Poškodená alebo zafarbená spodná bielizeň sa často považuje za znak nesprávneho prania. V mnohých prípadoch však tieto škvrny v skutočnosti odrážajú zdravú intímnu rovnováhu. A nie, nie ste jediní, kto si ich všimne!
Tieto belavé alebo mierne ružovkasté škvrny, viditeľné najmä na tmavej alebo syntetickej spodnej bielizni, sa môžu zdať zvláštne. Väčšinou sú však úplne normálne a neškodné. Vysvetlíme prečo.
Vaginálne pH, diskrétny superhrdina
Vagína má prirodzene kyslé pH, medzi 3,8 a 4,5. Toto je jej prirodzený štít: táto kyslosť zabraňuje množeniu nežiaducich baktérií. A aby si telo túto kyslosť udržalo, spolieha sa na cenných spojencov, ako sú Lactobacillus , prospešné baktérie, ktoré produkujú kyselinu mliečnu.
Výsledok: keď sa malé množstvo výtoku dostane do kontaktu s látkou vašej spodnej bielizne, najmä ak je tmavá, môže spôsobiť viditeľné zafarbenie, trochu ako bielenie. „Skrátka, ak sa na vašej spodnej bielizni objavia škvrny… je to často dobré znamenie!“
Jedlo a hydratácia tiež zohrávajú úlohu
To, čo jete, ovplyvňuje celé vaše telo – vrátane intímnej oblasti. Príliš veľa cukru, spracovaných potravín alebo alkoholu môže narušiť rovnováhu pH vagíny a zmeniť charakter vášho výtoku. Naopak, strava bohatá na probiotiká (jogurt, kefír, kyslá kapusta atď.) a dostatočná denná hydratácia podporujú zdravé intímne prostredie.
„Vyvážený mikrobióm často znamená menej nepríjemných vedľajších účinkov… a menej trvalých škvŕn.“
Hormóny, emócie a intímne prevraty
Vaše hormóny prirodzene kolíšu: ovulácia, menštruácia, tehotenstvo, menopauza… V každej fáze sa môže meniť množstvo a zloženie vaginálneho výtoku. Chronický stres? Aj on ovplyvňuje vaše hormóny, a teda aj vašu vaginálnu rovnováhu.
Tieto hormonálne zmeny, často nepostrehnuteľné, môžu počas určitých menštruácií spôsobiť, že výtok bude kyslejší – a teda aj väčší počet škvŕn na tkanive.
Vedľajší účinok vášho umývacieho režimu
Čo keby to nebolo vaše telo, ale váš prací prostriedok? Niektoré príliš agresívne domáce produkty ( bielidlo , parfumované aviváže atď. ) môžu oslabiť textilné vlákna, čím sa stanú citlivejšími na prirodzenú kyslosť strát.
„Vyberajte jemné pracie prostriedky bez vône a vyhýbajte sa chemickým avivážam. Dôkladne si opláchnite spodnú bielizeň, aby ste obmedzili hromadenie potenciálne dráždivých zvyškov.“
