Slinenie v spánku sa môže zdať neškodné, ba až zábavné. Ak sa však stáva častým, možno je čas na obavy. Pre niektorých je to jednoducho otázka zlej polohy pri spánku, ale pre iných to môže byť príznakom skrytého zdravotného problému.
Čo sa teda skutočne skrýva za týmto javom ?
Prečo slintáme počas spánku?
Slinenie je prirodzený proces riadený autonómnym nervovým systémom , rovnako ako srdcový tep. Naše slinné žľazy produkujú približne 1 až 1,5 litra slín denne a táto tekutina hrá dôležitú úlohu:
- Hydratácia úst
- Pomáha tráveniu
- Ochrana pred určitými infekciami
Keď sme hore, prirodzene prehĺtame sliny . Počas spánku sa však tento reflex môže zmeniť , najmä ak naša poloha podporuje ich vytekanie z úst .
Ak sa však slintanie stane nadmerným a náhlym , môže to byť príznakom niekoľkých ochorení .
Nadmerné slinenie: príznak rôznych ochorení
-
Choroby ústnej dutiny
Problémy ako zápal ďasien, faryngitída alebo nesprávne zarovnané zuby môžu nadmerne stimulovať slinné žľazy , čo vedie k nadmernému slineniu . Príčinou môžu byť aj zle padnúce zubné protézy .
Čo robiť?
- Poraďte sa so zubárom, aby skontroloval stav vašich zubov a ďasien.
- Ortodontická liečba môže pomôcť lepšie kontrolovať slinenie.
-
Paralýza tváre
Paralýza na jednej strane tváre môže sťažiť kontrolu slín , čo vedie k mimovoľnému slintaniu , a to aj počas dňa. Ak sa váš úsmev zdá byť asymetrický alebo máte ťažkosti so žmurkaním , je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekára .
Čo robiť?
- Rehabilitácia tváre a niektoré liečebné postupy môžu situáciu zlepšiť.
- Čím skôr sa diagnóza stanoví, tým väčšia je šanca na uzdravenie.
-
Gastroezofageálny reflux
Ak trpíte pálením záhy alebo kyslou chuťou v ústach v noci , príčinou môže byť gastroezofageálna refluxná choroba (GERD). Tento stav spôsobuje , že telo produkuje viac slín na neutralizáciu žalúdočnej kyseliny .
Čo robiť?
- Pred spaním sa vyhýbajte ťažkým jedlám.
- Mierne zvýšený spánok na obmedzenie refluxu kyseliny.
- Ak príznaky pretrvávajú, poraďte sa s gastroenterológom.
