Jednoduchý domáci recept, ktorý môžete vyskúšať
Ak máte radi prírodné alternatívy, tu je jednoduchý recept:
- Ingrediencie : dva strúčiky čerstvého cesnaku, jedna čajová lyžička sódy bikarbóny, pol čajovej lyžičky kokosového oleja (voliteľné) a pre osoby citlivé na pachy kvapka esenciálneho oleja zo sladkej mäty.
- Príprava : Rozdrvte cesnak, aby sa uvoľnil alicín, potom ho zmiešajte so sódou bikarbónou a kokosovým olejom, kým nezískate hladkú pastu.
- Aplikácia : Naneste pastu na zuby, nechajte pôsobiť dve minúty a potom dôkladne opláchnite vlažnou vodou.
Tip : Pre ochranu skloviny obmedzte tento tip na maximálne dve použitia týždenne.
Expresná verzia pre rušné dni
Nemáte chuť robiť pastu? Niektorí ľudia radšej jemne votria ošúpaný strúčik cesnaku do zubov a potom si ich dôkladne vypláchnu. Rýchly spôsob, ideálny na občasné čistenie.
Ako zosilniť bieliace účinky?
Aby ste maximalizovali výhody tohto prírodného lieku, uvádzame niekoľko tipov:
- Začnite čistením zubov kefkou, aby ste maximalizovali ich účinnosť.
- Pridajte trochu citrónovej šťavy (s mierou, kvôli jej kyslosti).
- Na záver použite ústnu vodu s kokosovým olejom na upokojenie ďasien a neutralizáciu zápachu.
Pravidelnosť bez preháňania je kľúčová. Rovnako ako pri mnohých prírodných liekoch sa vypláca odmeraná dôslednosť.
Niekoľko preventívnych opatrení pri používaní cesnaku
Tak ako každý prírodný liek, aj cesnak si vyžaduje striedmosť. Príliš častá aplikácia by mohla oslabiť zubnú sklovinu alebo spôsobiť podráždenie ďasien. V ideálnom prípade ho skombinujte s upokojujúcimi zložkami, ako je kokosový olej, a potom ho dôkladne opláchnite. Ak citlivosť zubov pretrváva, znížte frekvenciu aplikácie a poraďte sa so zubárom.
Čo keby si to skúsil/a?
Takže, láka vás to vyskúšať? Cesnak nenahradí profesionálnu starostlivosť o zuby ani pravidelnú ústnu hygienu, ale je to zaujímavá prírodná možnosť pre tých, ktorí radi skúšajú rôzne prístupy. Koniec koncov, medzi tradičnými poznatkami a modernými objavmi naše kuchyne niekedy skrývajú príjemné prekvapenia.
