Zobudili ste sa niekedy otrasení po tom, čo ste snívali o zosnulej milovanej osobe? Tento typ sna často zanecháva hlboký dojem, zmes emócií, nostalgie a otázok. Bola to len spomienka, ktorá sa znovu vynorila? Posolstvo? Alebo možno odraz vnútornej premeny? Výskumníci a tí, ktorých fascinuje symbolika, naďalej skúmajú tajomstvo týchto jedinečných snov.
Čo sa vlastne deje v našom mozgu?
Počas spánku sa náš mozog nevypína – práve naopak! Triedi, klasifikuje a čistí naše emócie z dňa. Často sa práve v tomto čase objavujú známe tváre, niekedy dokonca aj tváre ľudí, ktorí už zomreli.
Podľa viacerých špecialistov na spánok sa tieto sny často objavujú počas prechodných období : sťahovanie, zmena zamestnania, stretnutie s niekým novým… Skrátka, vždy, keď nejaký prevrat naruší našu vnútornú rovnováhu.
Odborník na spánok a psychológ Rubin Naiman vysvetľuje, že „sny fungujú ako zrkadlá: odrážajú to, čo nosíme v sebe, niekedy bez toho, aby sme si to uvedomovali.“ Inými slovami, pomáhajú nám lepšie pochopiť naše skryté emócie, naše obavy alebo naše najhlbšie túžby.
Spôsob, ako sa vyrovnať s neprítomnosťou
Snívanie o zosnulej osobe nemusí nevyhnutne znamenať, že sa s nami snaží „prehovoriť“. Môže to jednoducho naznačovať, že naša myseľ pokračuje v procese smútku. Sen sa potom stáva symbolickým priestorom, kde pokračujeme v dialógu, kde opravujeme, niekedy nevedome, to, čo sa nedalo vyjadriť.
Niektorí psychológovia veria, že tieto sny pomáhajú utíšiť bolesť zo straty. Umožňujú nám vyjadriť to, čo v skutočnosti nebolo povedané. Ak sa teda daná osoba javí usmievavá alebo pokojná, sen by mohol odrážať formu vnútorného pokoja, ako znamenie, že sa v procese smútku posúvame vpred.
Analytička snov Lauri Loewenbergová ponúka inú interpretáciu: niekedy je snívanie o zosnulej osobe ako vidieť seba samého jej očami. Ak napríklad táto osoba prejavovala správanie, ktoré opakujeme dodnes, sen funguje ako vnútorný signál, výzva na zamyslenie sa alebo vývoj.
Medzi vedou a spiritualitou
Z neurovedeckého hľadiska sa niektorí výskumníci domnievajú, že tieto sny sú jednoducho produktom náhody: mentálne obrazy, ktoré sa tvoria počas REM spánku bez akéhokoľvek skutočného skrytého posolstva.
Iné, symbolickejšie prístupy nám však pripomínajú, že sny vždy zohrávali dôležité miesto v mnohých kultúrach. V niektorých kultúrach sa verí, že spájajú viditeľný a neviditeľný svet. Tieto nočné vízie by potom boli bránou do nevedomia , spôsobom, ako preskúmať našu duchovnú dimenziu.
