Toto korenie s mnohými výhodami ukrýva skryté poklady pre vaše zdravie, pokiaľ viete, ako ho správne používať. Naučte sa vyhýbať bežným chybám a každý deň maximalizovať jeho zdravotný potenciál.
Žuvanie klinčeka: prekvapivý zážitok s neočakávanými výhodami
Kto by to bol povedal? Žuvanie tohto malého hnedého korenia spôsobuje okamžitý pocit znecitlivenia v ústach. Uisťujeme vás, že táto reakcia je úplne normálna a svedčí o jeho účinnosti. Tajomstvo? Eugenol , túto zázračnú zlúčeninu, ktorú zubári používajú pre jej vlastnosti zmierňujúce bolesť.
Väčšina ľudí sa však zastaví pri tomto okamžitom účinku bez toho, aby objavili jeho dlhodobé zdravotné výhody . Škoda, pretože toto korenie má oveľa viac než len anestetický účinok…
Ako skladovať klinčeky, aby si zachovali všetky svoje výhody
Častou chybou je nechať ich v blízkosti zdrojov tepla. Svetlo a teplo sú ich najhoršími nepriateľmi – spôsobujú, že strácajú svoju silnú arómu a aktívne zložky.
Náš tip : tónovaná sklenená nádoba alebo vzduchotesná kovová nádoba , skladovaná na chladnom a suchom mieste. Ak chcete otestovať ich čerstvosť? Ovoňajte ich: aróma by mala byť silná a mierne štipľavá . Ak to tak už nie je, je čas ich vymeniť!
Dajte si pozor na preháňanie: pasca nadmernej konzumácie
Niekto by si mohol myslieť, že zvýšenie dávky by zosilnilo účinky. Mýlim sa! Príliš veľa klinčekov môže podráždiť žalúdok alebo zbytočne zaťažiť pečeň .
Zlaté pravidlo? Neužívajte viac ako jeden alebo dva strúčiky denne , bez ohľadu na spôsob použitia. Pri klinčekoch je oveľa výhodnejšia konzistentnosť ako množstvo .
