Často si ich všimneme náhodou, pri letmom pohľade na ruky: jemné zvislé čiary, ktoré sa tiahnu po povrchu nechtu zdola nahor. Neškodné? Nie vždy. A predovšetkým, čo presne znamenajú? Ak ste sa niekedy zamýšľali nad tým, prečo sa tieto škvrny objavujú alebo či si zaslúžia vašu pozornosť, nie ste ani zďaleka sami. Táto záhada je bežnejšia, než sa zdá… ale buďte si istí, že je tiež ľahšie ju pochopiť – a zvládnuť – než si myslíte.
Zvislé ryhy na nechtoch, čo to je?
Tieto jemné ryhy, v odbornom žargóne nazývané pozdĺžne ryhy , sú jednoducho čiary, ktoré sledujú prirodzený rast nechtu. S vekom sa stávajú viditeľnejšími, trochu ako jemné linky, ktoré sa objavujú na koži. A dobrou správou je, že vo väčšine prípadov sa ich netreba obávať ! Len nechtová matrica, kde to všetko začína, sa časom stáva o niečo menej hladkou.
Prečo sa objavujú? Skutočné dôvody týchto pruhov
-
Najčastejším faktorom? Plynutie času.
V priebehu rokov sa tvorba nechtových buniek mení, čo môže viesť k miernym ryhám. Tento jav však môžu zvýrazniť aj iné faktory.
-
Z hľadiska výživy hrá kľúčovú úlohu rovnováha.
Nedostatočný príjem vitamínu B8 (biotínu) , železa alebo zinku môže oslabiť nechty. V dôsledku toho sú suchšie, krehkejšie a ryhované. Potraviny ako vajcia, strukoviny a semená sú skutočnými spojencami krásy zvnútra.
-
A čo každodenné návyky? Aj tie sú dôležité.
Časté umývanie rúk, agresívne čistiace prostriedky, príliš častá manikúra alebo dokonca záhradníčenie bez rukavíc: to všetko môže poškodiť vaše nechty. Keď sú vystavené tomuto zneužívaniu, reagujú – často vytvorením tých obávaných ryh.
