Únava, stres, hektické dni… a zrazu vás bolia svaly, vŕzgajú kĺby a relaxácia sa zdá byť vzdialeným snom. Čo keby sa riešenie skrývalo v jednoduchom bobkovom liste? Táto bylinka, ktorú bežne pridávame do našich dusených pokrmov, v skutočnosti ukrýva oveľa viac než len očarujúcu arómu. Mohla by sa stať vaším najlepším spojencom pre prirodzené znovuzískanie pohodlia a flexibility.
Bobkový list, poklad pohody s tisíckami cností
Vavrín obyčajný ( Laurus nobilis ) , pôvodom zo Stredomoria, je jednou z tých ingrediencií, ktoré naše staré mamy používali pri varení aj na „obnovenie rovnováhy tela“. Jeho listy obsahujú esenciálne oleje s upokojujúcimi a povzbudzujúcimi vlastnosťami, ktoré stimulujú krvný obeh a podporujú uvoľnenie svalov.
Bez toho, aby sa tvrdilo, že nahrádza lekársku liečbu, je známe, že pomáha zmierniť nepohodlie spojené s napätím svalov a kĺbov – je jemnou a prirodzenou podporou pre znovuzískanie ľahkosti v pohybe.
Tradičná príprava upokojujúceho bobkového oleja
Upozorňujeme, že tento nápoj nie je určený na popíjanie, ale skôr na vonkajšie použitie, ideálny na relaxačné masáže. Ľahko sa pripravuje doma a vyžaduje si len dve ingrediencie.
Zloženie:
- Asi tridsať čerstvých bobkových listov
- 300 ml neutrálneho rastlinného oleja (napríklad mandľového, slnečnicového alebo olivového)
„Zvyšok nájdete na ďalšej strane“ Kliknite na čítať viac
