Milujeme všetky tie malé rituály, ktoré nám prinášajú dobrý pocit, najmä keď sa rýchlo pripravujú a ľahko sa hodia do našich uponáhľaných dní. Čo keby sa vaším novým ranným rituálom krásy stal jednoduchý pohár niečoho pripraveného zo základných surovín zo špajze? Svieži, voňavý nápoj, príjemný na popíjanie… a taký, ktorý poskytuje skutočný pocit vnútornej vitality. Tajná ingrediencia? Zmes semien, korenín a citrónu, dostupná a zároveň účinná, ideálna na podporu prirodzenej elasticity pokožky a jemné obnovenie jej žiarivosti.
Jednoduchý a prírodný wellness nápoj
Na starostlivosť o seba nepotrebujete drahé doplnky: niekedy stačí pár semienok, trochu citróna, štipka medu a korenistý nálev. Nápoj, ktorý práve objavíte, kombinuje tri hviezdne ingrediencie – klinčeky, chia semienka a bazalku – spolu so zázvorom, škoricou a citrónovou šťavou. Spoločne vytvárajú jemný, mierne gélovitý nápoj, ktorý je ideálny na hydratáciu tela, podporu trávenia a dodanie pleti žiarivého lesku.
Presné zložky, ktoré treba bezpečne uchovávať.
Pre úspešnú prípravu dodržujte tieto rozmery presne tak, ako sú:
- 1 čajová lyžička celých klinčekov
- 1 polievková lyžica chia semienok
- 1 polievková lyžica bazalkových semienok
- 1,25 cm čerstvého zázvoru, nakrájaného na plátky
- ⅛ čajovej lyžičky mletej škorice
- Šťava z polovice citróna
- 1 čajová lyžička medu (voliteľné)
Každá zložka prináša svoj vlastný nádych: vôňu, textúru, sviežosť, pocit pohodlia alebo jemnej vitality.
Ako si pripraviť nápoj
-
Korenistý nálev
V malom hrnci priveďte do varu 250 ml vody. Pridajte klinčeky, zázvor a škoricu. Varte na miernom ohni 5 minút, potom odstavte z ohňa a nechajte mierne vychladnúť. Tento základ dodá nápoju teplý a voňavý charakter.
