Môže sa to zdať zvláštne, ba až bizarné… A predsa sa tento zvyk, zdedený zo starých babských rozprávaní, silne vracia: dať si pred spaním strúčik cesnaku pod vankúš. Čo sa skrýva za týmto zvláštnym zvykom? Prečo si ho každú noc osvojuje čoraz viac ľudí? Tu je to, čo potrebujete vedieť.
Cesnak, malý poklad s veľkými vlastnosťami
V prvom rade si pripomeňme, že cesnak nie je len dochucovadlom na vylepšenie vašich každodenných jedál . Táto nenápadná cibuľka obsahuje netušené množstvo účinných látok: alicín, antioxidanty, vitamíny skupiny B, horčík… všetko zlúčeniny prospešné pre telo aj myseľ.
V tradičnej medicíne sa cesnak už stáročia považuje za prírodný liek s tisíckami využití. Už v starovekom Egypte sa mu pripisovali ochranné vlastnosti proti chorobám a negatívnym energiám. Dokonca aj dnes nachádza svoje miesto v tých najneočakávanejších wellness rituáloch, vrátane… pod vankúšom.
Cesnak pod vankúšom: neočakávané výhody
-
Prirodzene uvoľnite upchatý nos
Kto už nestrávil bezsennú noc kvôli upchatému nosu? Alicín, zlúčenina uvoľňujúca sa pri rozdrvení cesnaku, je známa svojimi antivírusovými a dekongestantnými vlastnosťami. Niektorí tvrdia, že strúčik cesnaku pod vankúš stačí na jemné uvoľnenie dýchacích ciest počas spánku.
Je to trochu ako mini prírodný difuzér, ktorý uvoľňuje svoje prospešné pary ticho a bez akéhokoľvek zapojenia do zásuvky. Pre ľudí citlivých na chemické spreje je to jemná možnosť, ktorú stojí za vyskúšanie.
-
Posilnite si imunitný systém počas spánku
Ak ste typ, ktorý chytí každý malý vírus, tento tip by vás mohol zaujímať. Cesnak je známy tým, že posilňuje imunitný systém. Aj pri minimálnom vystavení sa pod vankúšom niektorí pravidelní užívatelia uvádzajú, že sa cítia odolnejší voči prechladnutiu a únave.
Samozrejme, toto nenahradí dobrú stravu, ale môže to slúžiť ako malý nočný doplnok .
-
Prírodný repelent proti komárom
Letné noci sa môžu s komármi zmeniť na nočnú moru. Našťastie je ich silný čuch zároveň aj ich slabinou. Štipľavý zápach cesnaku narúša ich orientáciu a odrádza ich od priblíženia. Strúčik pod vankúšom funguje ako prirodzená bariéra okolo postele. Bonus: pôsobí aj proti muchám a iným nechceným malým potvorkám.
Pre extra ochranu si môžete pred spaním dokonca votrieť cesnakový nálev na zápästia alebo členky ( zápach sa rýchlo rozptýli ).
